Idéal pour les débutants
Des mouvements accessibles et des explications faciles à suivre.
Illustration du programme · ceci n’est pas un témoignage clientNous vous associons à un coach en fonction de votre genre
Imaginez-vous bouger plus facilement, retrouver de la souplesse et vous sentir mieux dans votre corps. Votre programme personnalisé vous aidera à avancer à votre rythme, pas à pas.
Le Tai Chi aide à préserver la mobilité des articulations et des muscles.
Il favorise :
Contrairement aux entraînements à haute intensité, qui peuvent devenir difficiles avec l’âge, le Tai Chi est une pratique douce qui s’adapte à votre rythme et vous accompagne tout au long de la vie.
Sélectionnez les zones que vous aimeriez améliorer grâce à votre programme personnalisé.
Le Tai Chi est bénéfique pour la santé cardiaque : ses mouvements doux peuvent aider à réduire le stress et la tension artérielle, à améliorer la circulation et à mieux vivre avec certaines maladies chroniques, comme le diabète ou l’arthrite.
Choisissez l’image qui correspond le mieux à votre souplesse.
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Nous continuerons à l’ajuster au fil de vos besoins et de vos progrès !
Veuillez saisir une taille comprise entre 3 ft et 7 ft 11 in.
L’IMC est un indicateur couramment utilisé pour évaluer certains risques pour la santé.
Veuillez saisir une valeur comprise entre 25 et 300 kg.
Veuillez saisir une valeur comprise entre 25 et 300 kg.
Nous adapterons les exercices à votre tranche d’âge.
« Le Tai Chi réduit la mortalité de 20 à 30 % chez les personnes âgées sur une période de 10 ans. Mécanismes : amélioration de la santé cardiaque, meilleure gestion du stress et diminution des chutes. »
— Harvard Health Publishing
Avec une bonne motivation, atteindre vos objectifs sera plus facile.
Une fois cette date connue, nous pourrons préparer votre programme pour vous aider à atteindre votre objectif. Vos données ne seront pas communiquées à des tiers.
D’après les informations que vous nous avez fournies, vous pourriez atteindre votre objectif de
— d’ici le —
Projection illustrative uniquement. Les résultats individuels peuvent varier.
Nous préparons votre programme personnalisé. Encore un instant !
Un programme de Tai Chi adapté à votre rythme et à vos objectifs.
Votre programme personnalisé est presque prêt. Créez votre compte pour retrouver votre parcours et commencer à votre rythme.
Un parcours adapté à vos réponses et à votre objectif.
Vous avez fait le premier pas. Découvrez maintenant une application complète pour pratiquer le Tai Chi, vous étirer et bouger davantage, chez vous et à votre rythme.
Tai Chi, mouvements guidés, étirements et séances complètes : tout est réuni au même endroit pour pratiquer chez vous, à votre rythme. Profitez de votre accès sans mensualités.
Un parcours progressif, adapté à votre objectif.
Des séances variées et guidées
À votre rythme, depuis chez vous
Vous ne payez qu’une seulee fois. Aucun prélèvement mensuel.
Un aperçu de votre nouvelle routine à domicile
Des mouvements accessibles et des explications faciles à suivre.
Illustration du programme · ceci n’est pas un témoignage clientLe Tai Chi permet de prendre un moment pour soi, à son rythme.
Illustration du programme · ceci n’est pas un témoignage clientDes séances progressives à pratiquer chez soi.
Illustration du programme · ceci n’est pas un témoignage clientOuvrez votre application, choisissez votre séance et pratiquez quand cela vous convient. Pas de salle de sport, pas d’horaires imposés. Des séances douces, faciles à suivre, même si vous n’avez jamais pratiqué le Tai Chi.
Aperçus illustratifs : l’interface de votre espace d’accès peut être différente.
Avec votre accès à la Méthode Tai Chi, retrouvez au même endroit vos séances, vos étirements et vos mouvements guidés. Quelques minutes le matin, une séance complète l’après-midi ou un moment de détente le soir : c’est vous qui choisissez.
✓ Séances guidées de Tai Chi à pratiquer chez vous
✓ Étirements et exercices doux pour différents niveaux
✓ Démonstrations des mouvements et séances complètes
✓ Accès illimité au contenu acheté
✓ Aucun abonnement ni paiement récurrent
Jouer avec vos enfants ou petits-enfants, vous promener, vous pencher pour jardiner ou simplement vous sentir plus à l’aise dans vos mouvements… Ces petits moments comptent énormément.
Offrez-vous du temps pour vous. Avec le Tai Chi, les étirements et les exercices guidés, créez une routine douce chez vous, à votre rythme.
Découvrez votre programme à votre rythme. Si vous n’êtes pas satisfait(e), vous pouvez demander un remboursement dans les 7 jours suivant votre achat, selon nos conditions de vente.
Oui, 9,00 € au total, en un seul paiement. Pas d’abonnement ni de renouvellement automatique.
L’offre prévoit un accès illimité dans le temps au contenu acheté, sous réserve du maintien du service.
Les exercices sont progressifs et peuvent être adaptés à votre condition physique.
Les modalités d’accès vous seront communiquées après validation de votre paiement.
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